در اوقات فراغت چه کنیم؟  عصر تکنولوژی و دنیای مدرنی که این روز‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم،  در بعد منفی می‌تواند به حدی ما را بی‌تحرک کند که فکر می‌کنیم به اندازه  کافی انرژی نداریم و یک سبک زندگی ایستا را در پیش می‌گیریم